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Dimanche 31 janvier 2010 7 31 /01 /Jan /2010 00:02
Sur le jeu du Tao.
Tout de suite comme ça, c'est ma première réponse. Car ma volonté a été au point mort depuis pas mal longtemps, mais en lisant vos quêtes...ça m'a redonné le goût de m'y memettre. Merci à tous.

Et à ça je ne peux que dire: Youppi!

Sur le programme Weight Watcher's.
Ouais...c'est un programme de comptage de points. Une personne comme moi a droit à 25 points par jour.
Donc, si au petit déjeuner,
 je prend un oeuf: 2 points....
2 rôties: 4 points.
Si j'y mets du beurre: 2 points
et si en plus j'ajoute 2 tranches de bacon: 2 points.
Ce qui me donnerait un total de 10 points.
Un jus d,orange: 2 points,
et un café au lait: 1 point.
Donc...13 points juste pour le petit déjeuner. Il ne reste plus grand chose pour le reste de la journée.
Donc...logiquement, ce genre de petit-déjeuner est à proscrire.

Un bol de céréales multi grains: 2 points......
du lait écrémé: 1 point.....
1/2 banane: 1 point.
Total 4 point et ma faim est partie.
 Et j'ai encore 21 points pour le reste de la journée. Pas mal plus intelligent non?

Sur ma Wii Fit Plus.
Vous connaissez sûrement la Wii. J'avais le programme Wii-Fit et là J'ai acheté le Wii-Fit Plus.
Plus d'activités différentes, plus d'action, et un prof personnel.
;-)
Il s'agit maintenant de faire mon programme à tous les jours.

Sur les légumes
Ça a l'air idiot dit comme ça, mais j'adore grignotter le soir devant la télé. Alors j'ai découvert les trempettes pour légumes. Celle à la crème sûre sans gras en particulier. Presque pas de calories. Et avec Weight Watcher's, les légumes c'est permis à volonté.
Donc....vive les légumes.

Je m'y remets.

Ecoutez ceci si ça vous tente ça me parle:
http://www.toofiles.com/fr/oip/audios/mp3/02_aidez-moi_danielboucher.html


Par Doris - Publié dans : Le Monde de l'eau
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Jeudi 28 janvier 2010 4 28 /01 /Jan /2010 03:02
Aujourd'hui était jour de congé. Hey oui, habituellement nous prenons congé le mercredi.
Mon mari est Kinothérapeute. Et nous avons notre clinique à la maison. Je lui sers de secrétaire/réceptioniste/comptable.
Et justement, aujourd'hui c'était son tour à recevoir un massage.
Donc nous sommes partis de la maison vers 10hrs du matin pour aller à son rendez-vous à 11hrs30.

Ensuite, après, nous sommes allé voir ma belle soeur. Sa soeur en fait. Elle travaille dans une brasserie assez spéciale. En effet. Elle est serveuse/sexée. Alors, bonjour la pression quand je vais à cet endroit.

Toutes les filles qui y travaillent sont légèrement vêtues....et toutes plus belles les unes que les autres. Alors.....bonjour la comparaison.

Et à chaque fois, je resort de là en me flagellant. Bien oui.....c'est de ma faute si je n'ai plus la même shape qu'elles....c'est de ma faute si j'ai tant engraissé.....c'est de ma faute si je suis paresseuse.....c'est de ma faute finalement si je ne suis plus désirable comme avant.

Pourquoi se fait-on une idée aussi difficile à atteindre de la femme idéale. Pourtant mon mari me dit que la femme idéale est celle qui le comprend, qui l,aime et qui est heureuse.

Moi je crois que la femme idéale est celle qui a un corps parfait.

C'est fou.

Dans le fond, ce n'est pas ce que je crois.....mais c'est toujours la première idée qui me vient. Je ne suis pas habituée à porter un surplus de poids. Je ne m'y habituerai jamais. Et en même temps, j'ai des lunettes. J'ai pris du poids en même temps que ma vue a baissée.

Fait chier.
Par Doris - Publié dans : Journal de bord.
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Lundi 16 novembre 2009 1 16 /11 /Nov /2009 13:07
Bonjour partenaires

Il est très difficile pour moi ces jours-ci de remettre ma tête au jeu. Le long congé des Fêtes arrive, et je suis en plein préparatifs.
Nous partons mon mari, moi et notre petit chien, pour les USA, en Floride passer Noël et le Jour de l'An.
Nous serons installés dans un terrain de camping, avec notre roulotte, et notre motocyclette et nos vélos.

Nous serons 14 jours entiers sans neige, au soleil à visiter un peu partout.

Ça ne parraît pas comme ça, mais il faut faire une liste de choses nécessaires pour nous tout ce temps, nécessaires pour la roulotte...la moto...etc. C'est beaucoup. Je ne veux surtout rien oublier. Alors je néglige le Tao.

Mais je vais bien....je suis heureuse. C'est le principal non?

Mais ne me quittez pas...je reviendrai dès que possible.

bisoux

Doris
Par Doris - Publié dans : Journal de bord.
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Mardi 20 octobre 2009 2 20 /10 /Oct /2009 19:14

                Tout de suite comme ça, je dirais d'avoir réussi à cesser de fumer.
     Après avoir tant essayé des années durant, des centaines de fois, j'ai réussi à écraser pour de bon. Et cela fait maintenant déjà plus de 10 ans.
     Je fumais un paquet par jour normalement, et les fins de semaines accompagnées de boisson, alors là je pouvais fumer un paquet et demi facilement.
     Je me souviens les matins au lever...l'haleine terrible. La gorge irritée.....enfin. Je suis libérée de tout cela. Je dois avouer que le fait que mon mari ait cessé en même temps que moi, ça a beaucoup aidé. Les deux nous pouvions nous encourager pendant le sevrage. Mais aujourd'hui nous pouvons enfin respirer librement. Et quand je vois des gens fumer, je regarde le geste, je les regarde emplir leurs poumons de fumée...et je me dis mais merde...comment on peut faire cela? La nicotine est le pire poison qui existe sur terre. Je crois que c'est même pire que l'héroïne. Car c'est encore plus sournois.

J'ai réussi à me faire une belle vie.
     J'ai un mari qui m'aime et que j'aime. Une belle maison, petite mais confortable. J'ai plein de choses distrayantes et qui rendent la vie plus intéressantes, et je les apprécies. Quand on sait d'où je pars. Quand on connaît tout ce que j'ai pu endurer plus jeune, j'en suis encore plus fière.

Je suis autodidacte.
     J'ai toujours détesté l'école. Je trouvais que les réglements étaient nuls, d'où ma rébellion devant l'autorité. Alors j'ai passé une grande partie de mes années d'école en retenue, en punition, ou à recevoir des devoirs supplémentaires afin de "me corriger". Mais ça n'a pas marché. Au contraire, cela m'a fait me rebeller encore plus. Et ça m'a donné une excellente raison de ne pas poursuivre plus loin après mon certificat.
     Alors quand j'ai acheté mon premier ordinateur, pour moi cet appareil était un monstre. A force de fouiller partout, j'ai fini par le maîtriser. Aujourd'hui je peux faire tellement de choses avec, je contourne encore le système établi, car je télécharge des logiciels et plein de choses avec le crack et tout cela. Mais je suis fière quand même d'avoir compris seule comment faire.

     J'arrive à parler espagnol en voyage. Au début le fait de ne pas comprendre me fâchait. Je détestais cela. Alors j'ai appris à me débrouiller. Maintenant, je peux converser avec les espagnols, en autant qu'ils ne parlent pas trop vite, et qu'ils ont la patience avec moi. C'est bien. Je parle courammant l'anglais. J'ai appris seule aussi. Je l'écris aussi pas mal.

     J'ai appris à coudre, à tricotter, à crocheter, à faire de l'infographie, de la cartomancie, à découvrir de nouveaux moyens pour aider mon mari à se spécialiser dans sa profession. J'ai fait plein de choses dans le même genre et j'en suis assez fière j'avoue. 

J'ai réunis autour de moi une belle gang d'amis sincères.
     Des gens vrais, qui prônent l'amour et non la guerre. Qui sont libres et laissent les autres l'être tout autant. Au fil des ans, j'ai éloigné de moi tous ceux qui étaient négatifs. Je n'ai plus l'énergie pour pousser dans le dos les gens qui croient qu'ils ne peuvent pas. Je n'ai plus l'énergie non plus pour endurer les gens qui se lamentent contre tout et contre rien. J'ai compris que la vie c'est comme un boomrang. Si tu envoies du positif, c'est du positif qui te revient.

Je suis assez fière de ce que je suis devenue.
     Mais nommer quelque chose de précis...je ne sais plus. Je termine ainsi.

Par Doris - Publié dans : Le Monde de l'eau
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Samedi 26 septembre 2009 6 26 /09 /Sep /2009 00:53
Cette personne c'est mon mari. Personne d'autre n'est au courant de toutes façons.

Lui c'est un entêté. Quand il commence quelque chose, il le termine. Je l'ai toujours admiré pour cela. En santé, malade, en forme ou courbaturé, rien ne l'arrête....il fait ce qu'il a à faire.

Mais, pour ce qui est de faire des exercices, là par contre, il n'est pas régulier. Il travaille fort le jour, et il n'a pas de temps pour ça ni l'énergie. Alors son travail compense pour le manque d'exercices. Les fin de semaine aussi il travaille fort autour de la maison etc. Moi je n'ai pas cette excuse. Je ne bouge pas beaucoup durant la journée, et la soirée arrivée, je ne bouge pas plus.

Donc....le fait que je fasse cette quête, lui est agréable. Il juge que c'est mon jardin secret en quelque sorte. Il ne me questionne pas là dessus, mais écoute avec plaisir si j'ai le goût de lui en parler. Il espère que je trouverai des réponses à mes questions. Que je vais m'épanouir et cesser de désirer avoir un corps de 20 ans quand j'approche des 60. ;-)

Il m'encourage...et m'admire du fait que je cherche des moyens autres que que les exercices afin d''arriver à mon but. Je l'aime beaucoup....lui aussi je crois. ;-) Mais il continue de me conseiller de bouger plus. Il ne comprend pas vraiment que je déteste autant suer. Moi qui aime voyager au sud...je déteste suer. Allez comprendre. Je trouve idiot de courir sur un tapis roulant...et encore plus idiots ceux qui le font le long des routes. Surtout ici à la campagne. C'est hyper dangeureux en plus.

Mon mari ne veut que mon bonheur je crois. Parfois il prend un drôle de chemin pour me le faire comprendre car nous sommes souvent d'avis contraires....mais le but principal est que nous voulons tous les deux être heureux et bien dans notre peau et surtout être ensemble pour y parvenir.
Par Doris - Publié dans : Le Monde de l'eau
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